Algunos consejos que te ayudarán a concentrarte mejor para estudiar

Publicado el : 15/11/2016 18:37:58
Categorías : Blog

A la hora de leer un libro ya sea por placer o por estudio es muy importante la concentración. Estos son algunos de los consejos más básicos para ayudarte a concentrarte mejor:

  • Dormir bien
  • Realizar descansos cada poco tiempo
  • No tener elementos que produzcan distracción
  • Entrenar las capacidades cognitivas con juegos
  • Controlar los pensamientos para pensar en el contenido que se está leyendo
  • Hacer ejercicio también mejora el estado de la mente
  • Utilizar colores en los textos, sobre todo a la hora de estudiar o memorizar

 

 

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